Blog

2020 World Photography Awards Book (PDF)

Орчин цагийн хамгийн шилдэг гэрэл зургуудыг сонирхож байвал “The Sony World Photography Awards 2020” хэмээх номыг танд санал болгож байна. Энгийн үед $90 ам.доллараар худалдаалагддаг энэхүү хэвлэмэл номыг цар тахалтай холбогдуулан Дэлхийн Гэрэл зургийн байгууллагаас (The World Photography Organisation) гэрэл зураг сонирхогч хүн бүрт зориулан үнэ төлбөргүйгээр PDF форматаар бэлтгэн гаргажээ. Гэрэл зургийн хэвлэмэл ном нь таны гэрэл зураг авах дадлагыг нэмэгдүүлэх, бүтээлч сэтгэлгээг тэлэх, урам зориг шинээр төрүүлэх зэрэгт ихээхэн ач холбогдолтой байдаг. 2020 онд Гэрэл зурагт Хамгийн их хувь нэмэр оруулсан шагналыг эзэн болсон Gerhard Steidl-ийн талаар бичсэн David Campany-ийн онцлох эссег мөн энэ номноос олж унших боломжтой ажээ.

Read More

Clubhouse подкасттай хүчтэй өрсөлдөж чадах уу?

Сүүлийн үед дэлхийн хэрэглэгчдийг Clubhouse хэмээх гар утасны сошл медиа аппликэшн байлдан дагуулж байна. Одоогоор зөвхөн урилгаар ордог, Apple iPhone утсан дээр л ажилладаг дуу хоолойгоороо ярилцах боломжтой энэхүү аппликэшн дээр 2 сая гаруй хэрэглэгч бүртгэгдэж, 1 тэрбум ам.долларын үнэлгээтэй болоод байна. Andreseen Horowitz компанийн хөрөнгө оруулалт бүхий энэхүү апп-ыг саяхан Илон Маск ашиглаж ярилцлага хийх гэж байгаагаа жиргээнд зарласан нь асар их хүний анхаарлыг татсан хэрэг болсон. Миний хувьд гишүүнээр элсээд 7 хонож буй бөгөөд өнөөдөр паарины малгайгаа тайлсан тул өөрийн ажиглалтаа бичихээр шийдэв.

Read More

Цохилт: James Doty – Into the Magic Shop

Цар тахалыг боломж талаас нь харж үзвэл хүн төрөлхтөн биднийг амьдралын мөн чанар, дэлхийг үзэх үзэл, амьдралын хэв маягаа эргэн харж дүгнэлт хийхийг сануулж байгаа мэт. Би хувьдаа ковидоос хойш гар утсандаа “Balance” гэдэг бясалгалын апп татан авч суулгаад өөрийн сөрөг энергийг гадагшлуулах зорилгоор сонирхон ашиглаж эхэлсэн. Өөрт гарч буй өөрчлөлт ихээхэн таалагдсан тул энэ удаа James Doty-ийн бичсэн “Into the Magic Shop: A Neurosurgeon’s Quest to Discover the Mysteries of the Brain and the Secrets of the Heart” номонд бичигдсэн зарим “зөвлөгөөг” тоймлон хүргэе.

Read More

Өдрийн аль цагт дасгал хийвэл үр дүнтэй вэ?

Өдрийн аль цагт дасгал хийх нь бидний бие махбодид арай илүү үр дүнтэй бол гэж та бодож байсан уу?

Дасгал хийж буй цаг болон бодисын солилцооны чиглэлээр хийгдсэн судалгаанаас үзэхэд зарим хүмүүсийн хувьд үдээс хойш дасгал хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг нь тогтоогджээ. Чихрийн шижин өвчний хоёрдугаар төрлийн шинж тэмдэгтэй эрэгтэйчүүдэд хийсэн уг судалгаанаас үзэхэд үдээс хойш дасгал хийх нь бодисын солилцоог үдээс өмнө хийхээс илүүтэйгээр идэвхжүүлж байдаг нь тогтоогджээ.

Read More

Виктория мужаар аялав

Australia Day-ийн амралтыг тааруулаад Виктория мужийн Мельбүрн хотод амьдардаг найзындаа зочлонгоо өмнө нь очиж үзээгүй байсан хэд хэдэн газраар аялах төлөвлөгөө гарган замд гарав. Сүүлийн хоёр жил тасралтгүй Австралийн Нээлттэй газрын тенисний Их Дуулгын тэмцээнийг үзсэн ч, энэ жил цар тахалаас болоод эхлэх хугацаа нь хойшлоод боломж олдсонгүй.

Read More

Цохилт: Nimsdai Purja – Beyond Possible

Дэлхий дээр далайн түвшний 8000 метрээс дээш өндөртэй 14 уул байдаг бөгөөд энэхүү 14 уулын бүгдийх нь оргилд гарсан дэлхийн рекорд хугацаа өмнө нь 8 жил байсныг Nimsdai Purja хэмээх Непал гаралтай Английн иргэн залуу 6 сар 6 өдрийн дотор 2019 онд шинэчлэн тогтоожээ. Уг аялалынхаа тухай бичсэн “Beyond Possible” номны сүүл хэсэгт оруулсан “Үхлийн бүсээс ойлгож ухаарсан зүйлс” бүлгийг тоймлон орчуулан хүргэж байна.

Жич: Ойрд hard copy-оор нь ном барьж уншаагүй, шинэ жилээр бэлгэнд ирсэн энэ номыг 3 хоногт машиндав.

Read More

Цохилт: Bill Campbell – Trillion dollar coach

Bill Campbell-ийн “Trillion Dollar Coach” номыг энэ удаа онцолж байна. Америкийн технологийн төв цэг болох Цахиурын Хөндийгөөс үүсэн гарсан томоохон компаниуд болох Google, Apple, Intuit компаниудын удирдлагуудыг дасгалжуулж зөвлөдөг байсан Bill Campbell хэмээх хүний тухай бичсэн ном юм. Тэрбээр Steve Jobs, Larry Page, Eric Schmidt зэрэг томоохон захирлуудад зөвлөдөг байсан эрхэм байжээ. Энэхүү номонд түүний баримталдаг зарчим, арга барилуудаас өгүүлсэн байна.

Read More

Цохилт: Extreme Ownership – Муу баг гэж байдаггүй, зөвхөн муу манлайлагч л гэж бий

Jocko Willink & Leif Babin нарын бичсэн “Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win” номыг 2020 оны дундуур аудио хэлбэрээр анх сонссон. Дайн байлдааны үеийн арга ухаан, сэтгэлгээ, тактикийг бизнесийн орчинд хэрхэн хэрэгжүүлж болох тэр дундаа манлайлагч нар цэргүүдийн ямар ур чадварт суралцах ёстой ухай бичсэн энэхүү номноос өөрт “цохилт” өгч таалагдсан хэсгээс хүргэе. Энэ номыг уншиж дууссанаас хойш манай бизнесийн салбарт хамгийн ихээр дутагдаж байгаа зүйл бол аливаа алдааг өөрөөсөө бус, бусдаас дандаа хайж бусдад буруугаа наадаг зан илүү нийтлэг болоо юу даа хэмээн ажиглагдсаныг энд тэмдэглэе.

Read More

Наран ургах муж улсад амрав

Ковид-19 гарч аялах боломжоор хязгаарлагдмал байсан 2020 оноо үдэхээс өмнө ямар нэгэн байдлаар аялахгүй л бол нэг л зүйл дутуу санагдаад байлаа. Крисмасын урт амралтын үеэр Күинсланд мужийн (өөрсдийгөө Наран ургах зүгийн муж улс хэмээн нэрлэдэг – Sunshine State) Кэйрнс болон Бризбен хотуудаар аялж амрав.

Read More

Цохилт: Jay Shetty – Think like a monk

Уншиж байгаа номноосоо өөрт хамгийн их таалагдсан санаа, зөвлөгөөнүүдээс та бүхэнтэй хуваалцъя гэж бодоод “Цохилт” гэдэг бяцхан булан эхлүүлье гэж шийдэв. Зарим номыг уншиж байх үед яг л тархин дундуур дэлсээд авч байгаа мэт санагдуулам ухаарал, урам зориг өгсөн хэсэг гардаг даа? Түүнийг “цохилт”-той зүйрлүүлсэн ухаантай. Хамгийн эхний онцлох цохилтоор Jay Shetty-ийн 2020 оны 4 дүгээр сард худалдаанд гарсан “Think like a monk” буюу “Лам шиг сэтгэ” хэмээх номноос өөрт таалагдсан зөвхөн нэгээхэн хэсгийг түүвэрлэн хүргэе. Хувь хүнийхээ хувьд сүүлийн хэдэн долоо хоног дугуй унахын тулд (хэт халуунаас зайлсхийх зорилгоор) өглөө эрт босч эхэлсний хувьд танд ч гэсэн хэрэгтэй байж магад гэж бодож сонгов. Таалагдвал мэдээж та номыг нь худалдан авч унших боломжтой.

Read More